2015年10月24日，由同济大学医学院主办的第四场上海市唯爱天使义工联盟天使导师培训班，于同济大学医学院503顺利举行。此次培训班的主题是“认识老年慢性病”，由复旦大学冯正仪教授主讲。培训参与的人员有同济大学医学院师生代表、上海交通大学医学院师生代表、上海中医药大学医学院师生代表、上海健康医学院等师生代表等。

   培训于上午9:00准时开始，冯教授在温习了第三次培训所教给我们的“双手保健操”之后，开始从老年慢性病的定义、特点、危险因素方面，深入浅出的向所有志愿者进行讲解。同时，不断的向志愿者进行提问，与志愿者进行互动，以加强志愿者对老年慢性病的理解和记忆。不仅如此，在讲解慢性病（高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中）时，冯教授利用自己亲身经历过的小故事，把疾病的特点和预防都较详细的表达出来，让志愿者受益匪浅。在培训中，冯教授，还教会了志愿者多种骨关节病的锻炼方法：少林十巧手、颈椎米字操、腰椎小燕飞、股四头肌的等张运动和等长运动、苏东坡操。其中的苏东坡操更是被冯教授总结成三句话，以便大家理解和记忆：1、十点十分去看戏；2、你拍一我拍一，一直拍到七十七；3、蹲下去，站起来。

   在冯教授激情洋溢的讲解中，上午的培训也伴随着志愿者真诚的掌声进入尾声。通过这次培训，志愿者不仅加强了对老年慢性病的理解，更加学会了在今后的志愿服务过程中，如何与老年人交流老年慢性病，如何以简单易懂的语言劝诫老人预防一些老年慢性病。志愿者们都表示此次培训收获良多，此次培训增强了他们对以后的志愿服务工作的动力和信心。